ペスカタリアンのご飯日記

禁煙とペスカタリアン同時進行!!肉がなくたって、飯は旨い!!

2022-08-08から1日間の記事一覧

ランチサラダ ~アボカド・アスパラ・大豆ミートのレモン仕立て~

ペスカタリアンのオススメサラダはアボカド・アスパラ・玉ねぎと大豆ミートをヴィーガンバターとにんにくで炒め、レモンをたっぷり絞った無添加で爽やかヘルシーな一品です。

手作り豆腐ドーナッツ|簡単・時短で初心者でもOK

ペスカタリアンの小腹ヘリ解消メニューの無添加手作り簡単の豆乳ドーナッツ。材料を一度に混ぜてただ揚げるだけ。メープルシロップやジャムをかければ素朴で自然な味で体にも優しい味です。