日曜の朝食はヘルシーアンチョビベーグル

本日、寝坊で犬の散歩に行けませんでした。

朝5時半スタートの散歩でないと、人も犬も暑くて歩けません。

6時半に起きてら犬も妻も寝ていたので8時まで二度寝。

たまには良いよな、サイコーでした。

今日は昼過ぎから来客。掃除せねば。

｜本日の朝ごはん

・ベーグル（卵無しは近所では見つからないから仕方がない）

→ヴィーガンバターで焼いて、具はレタス・プチトマトで味付けはアンチョビのみ

人工的な調味料はどんどん避ける（変な味と感じるように）ようになってきたの、自然な塩分は美味しいと改めて実感。

・ポテトフライ

→芋切って、揚げて、岩塩かけただけ。シンプルで旨い。

・果物は愛李（アイリ）

→山梨のプラム。実はほんのり甘く、皮と実の境目は酸味があってハマる。朝や昼にぴったり。うまい。

◎安定のヴィーガンバター

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