山形だし＆切り干し大根のぶっかけ飯

暑い日が続きます。

辛うじてAM5時半からの犬散歩は、ギリギリ汗をかかない。

犬も暑いだろうが、これ以上の早起きは人間がダウンしそう。

ペスカタリアン＆禁煙してからは朝起きるのが楽になってきたような。

チャリ通も初めての夏を迎え、そろそろ替えのTシャツが必要に。

本日の朝食は山形だしと切り干し大根のぶっかけご飯。

冷や飯に具をかけて、最近はまっている「冷たいごぼう茶」でお茶漬け風に。

ごぼう茶 ゴボウ茶 3g×40包（40包×1袋）水出し 無漂白 ティーバッグ 農薬検査済み 食物繊維 ポリフェノール 牛蒡茶 ダイエット茶 ダイエットティー マイボトル メール便 お茶

我が家では麦茶替わりに毎日ぐびぐび飲んでいます。

むくみ改善、利尿作用、若返り効果があるそう。

味濃い目の人はちょうど良いと思う。

山形のだし

ストックしておくと便利だし、漬物は大好きなので別のブランドを探してみる。

か、作るかだな。