自転車通勤をしているので寒さに強くなってきました。 今まではパッチは絶対必要!でしたが、今年は大丈夫な感じです。 ストレットや筋トレなど体は慣れ・鍛錬すれば進化するから面白いですね。 本日の朝食は大豆ミート春巻き(ミンチタイプ)と白菜サラダと…
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