ペスカタリアンのご飯日記

禁煙とペスカタリアン同時進行!!肉がなくたって、飯は旨い!!

お稲荷さん 

この日は、味つけしていない「おあげ」のおいなりさんです。

具はチンゲン菜とちりめんのゴマ油炒めです。

やっぱり味付けしている方がうまいが、ちょーあっさりでヘルシーかもです。

ただ副菜は豪華です。

鮪の煮物とオニスラ。スライサーを買ったのでオニスラがいい感じです。

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今朝、通勤途中に自転車のチェーンが外れました。

ちょうど中間地点なのと自転車屋はオープン前なので自力で入れようとしていたら

「お困りですか?」
とおじさんが声をかけてくれました。

ちょうど重機屋さんの前でメカのプロの方だったので
ものの10分で直してくださいました。

感謝です。ありがとうございます。
僕ももっと親切になろうと痛感いたしまいた。

自転車を買って、まだ2年もたっていませんが
通勤で往復10km×240日=2400km。東京から台湾まで2100km。

3000km付近が買えどきなので、寿命でした。

www.cb-asahi.co.jp

 

今日もあと半日頑張りましょ~

自宅寿司

刺身盛り合わせを買って、自宅で寿司を満喫。

腹が減り酢飯を待てなかったので白米です。

尚且つシャリが特大だったのでおにぎり食べている感じでしたが、旨かった~。

雷で非難する犬。

いつも3F若しくは1F、トイレに避難されていますが全て扉が閉まっていたので
新しい場所を発見されたようです。

 

今日もあと半日頑張りましょ~

野菜中心の食事が一番

出張もひと段落して、7月まではのんびり仕事です。

9時から18時、週5日勤務、働きすぎ。
と春で陽気が良いのであれこれ考えてしまいます。

汁はないですが、一汁三菜。これが食べていて楽しい食事です。

ペスカタリアンになって1年半ですが、飽きないものですね。

野菜炒めは塩こしょう、かつおぶしで炒め、ポン酢でいただく。

拘りポン酢を色々と見かけますが、一貫して味ポンですw

野菜揚げ、納豆、野沢菜、カイワレサラダ。

妻がデカフェ水出しコーヒーに挑戦。

デカフェだからか喉ごし爽やかでごくごくいけました。うまいうまい。

今日もあと半日頑張りましょ~

こんにゃく ぶっかけうどん

まだまだコンニャクは続きます。

 

休日のお昼はぶっかけうどん

トッピングはこんにゃくステーキの残り、シソ、キムチ、納豆。

僕は混ぜずに1つ1つの食材味でうどんを楽しむタイプです。今日は20℃近く気温があがっているので、これからざるうどん&蕎麦がうまい時期ですね。

昨日は鹿児島出張でした。

桜島側は3000円高かったので、どんな景色か楽しみに入室したら鹿児島中央駅と観覧車がみえるではないか。

寂しいサラーリマンを癒してくれました。

今日もあと半日頑張りましょ~

こんにゃくステーキ

こんにゃくステーキを月2回以上食べる人っていますかね。

僕は週1で良いくらい、これが好きです。

しらたき にはそこまで魅力は感じず、
山寺の力こんにゃくとか とにかく歯ごたえのある大きさが好きです。

犬の治療に50万消え去るので、こんにゃくステーキと白米オンリーの日も近いかもですw

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先週は東京出張でした。初めて御茶ノ水の泊まりました。

イメージはお嬢様とお茶の水博士しかありませんでしたw

有名大学がたくさんあり、中古のギター屋さんだらけと不思議な街でした。

今日はあと半日頑張りましょ~

ピザ生地を使ったトルティーヤ

ピザ作ろう!とピザ生地をストックしていましたが、

オーブンを出すのが面倒でフライパンで焼いてトルティーヤ風に。

(我が家は電子レンジを普段使わないので、押し入れから出す必要があります・・w)

具は冷蔵にあった野菜を豆腐チーズ&トマト風味に炒めました。

豆腐チーズを入れると、とろみ も出るのでおススメですが、
足りるわけがないので、この後お茶漬けを食べました。

久々に天王寺へ。メイン通りのヨコは哀愁ある路地。

飲み屋さんが多かったので、日が暮れると賑わうのでしょうね~

今日もあと半日頑張りましょ~

見た目 春っぽいパスタ

トマトと小松菜とシーチキンのジェノベーゼパスタ。

いつも3束茹でてもらい、2.8束ほど食しています。

家パスタは具たくさん・具デカなのが良いですよね。

年末にデロンギを買ったときに、試供豆を3袋もいただき、やっと消費したので
久々にお豆購入。

www.shop-casa-delonghi.com

↑↑デロンギはこれが美味しかった。

coffee-temple-kobe.com

何故か5回くらい淹れないと美味しいと思える味にならないので、
まだ味はわからないですが、酸味ある系だと思います。

今日はこれから天王寺で、いつもより早く帰宅できます。

犬とドライブしようと思ったら車検中。犬の放射線治療などで財布がすっからかんです。

そろそろガードマンアルバイトかなぁ~