ここ数日、朝4時半からワンプロが始まります。 起きろ!という嫌がらせだと思っています。おかげで朝活の時間がたっぷりあるので朝もストレッチと筋トレを始めました。 筋トレといっても、腹筋&腕立て伏せを10回するだけですが・・・。 この日は斬新な料理…
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