DIYでペンキ塗りをしたら腰痛が吹っ飛びました。 腰、腕伸ばしの効果ですかね、体が軽くなって仕事も遊びも精が出そうです! * * この日は、ジャケ買いした練り物「鯵と塩だけで作ったあじ天」。 小林蒲鉾店のあじ天 www.kobakama.jp 醤油で軽く炒めました。…
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