週末は播州エリアと、三田エリアに散歩にお出かけしました。
30℃を下回ったら、体が楽になりますね。
平日＆祝日をもっと遊ぶために、体力アップを図ろうと一昨日からランニングはじめました。
まずは10分ほど競歩ペースで走りましたが、太もも前とふくらはぎがパンパンに。
ちゃり通の効果を期待していましたが、全く無し。頑張ります。
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白子を買っていたので、白子ポン酢かな？と思っていたら、まさかの洋食でした。
味付けは醤油、ポン酢、野菜調味料、レモン、にんにくです。
パテのようにふわっ＆ブニュ という食感です。アンチョビとオニスラをトッピング。
この後、映画鑑賞だったので多めのポテトフライ。家で作ると何でもうまいですね。
買う前まで知らなかったですが、
ノーベル賞やらビジネスクラスで採用など、人気急上昇のノンアルスパークリングだそうです。
今日もあと半日頑張りましょ～。
