昨日から食生活を変更しました（いつまで続くかな）。
朝・昼はがっつり食べて、夜はスムージ・果物程度。
ことの発端は、2kg太りジーパンがきついｗ。体重に関係あるか不明ですが腰と股関節のハリがなかなか取れない。
運動が一番なのでランニングしたいが、犬の散歩で時間がない（早く起きればいいが）。
紆余曲折あり、手っ取り早く飯を抜くことにしました。
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やってみると、ご飯タイムが短縮されるので自由時間が多い。意外の翌朝まで腹減らなかった。
とりあえず今62kgなので59kgになるまでは続けてみます！
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ということで、本日の朝食。
うどんが無ければ朝食で成立しそうなメニューです。
道の駅で買った、こんにゃくの白和え。
ほたての味噌汁（レトルト）。
水ナスのぬか漬け。生でも美味しかったですが、やっぱりショウガ醤油ですね。
ホームページが茄子色！！
今昼飯を食べ終えたので、明日の朝飯が待ち遠しいです～
今日もあと半日頑張りましょ～
